Korzyści z udziału w projekcie:
- wzrost odporności na stres,
- zwiększenie motywacji do podejmowania różnych wyzwań, w tym zawodowych,
- rozwój umiejętności interpersonalnych,
- podniesienie kompetencji osobistych, niezbędnych do świadomego i efektywnego funkcjonowania w codziennym życiu.
Oferta dla Uczestników:
- Treningi z zakresu: rozwijania umiejętności społecznych, poczucia własnej wartości, radzenia sobie ze stresem, zarządzania sobą w czasie (zajęcia praktyczne, warsztatowe).
- Treningi relaksacyjne opracowane przez wykwalifikowanych psychologów. Treningi zmniejszają m.in. napięcie mięśni, liczbę uderzeń serca, usprawniając równocześnie pracę mózgu.
- Zajęcia sportowe lub rekreacyjne wybierane przez uczestników ( uczestnik samodzielnie wybiera rodzaj, lokalizację i termin zajęć sportowo-rekreacyjnych, za udział w nich otrzymuje zwrot kosztów).
- Konsultacje z psychologiem.
Rekrutacja:
Obecnie przyjmowanie zgłoszeń i klasyfikacja do projektu prowadzone są w trybie online.
Aby wziąć udział w projekcie należy wypełnić formularz zgłoszeniowy, który dostępny jest
na stronie:<link seniorzy/projekty/przepis-na-zdrowie/> lodz.pl/przepisnazdrowie</link> i przesłać wypełniony dokument na adres: przepisnazdrowie@uml.lodz.pl.
UDZIAŁ W PROJEKCIE BEZPŁATNY
Biuro ds. Rekrutacji:
Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych UMŁ
ul. Zachodnia 47, pokój 132
Tel.: 42 638 47 30
e-mail: przepisnazdrowie@uml.lodz.pl