Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łodzi zaprasza na nie wszystkich, którzy chcą poprawić sprawność swojego ciała, zwiększyć witalność, zrelaksować się oraz przyjemnie spędzić czas. Organizatorzy zajęć podkreślają, że dzięki ćwiczeniom tai chi można poprawić funkcjonowanie układów oddechowego i krwionośnego oraz przemianę materii. Tai chi wzmacnia też kości i ścięgna oraz podnosi odporność organizmu. Pozytywnie wpływa na fizjologię całego ciała, poprawia nastrój i podnosi samoocenę.
Ćwiczenia z tai chi w Pałacu Sportu odbywają się w poniedziałki (godz. 10.30) i czwartki (godz. 10).